Nofoa ofisae pei o se moega lona lua mo tagata faigaluega ofisa, e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina o tagata.Afai e maualalo tele nofoa o le ofisa, ona "tu'u" lea o tagata i totonu, e oo atu ai i le tiga pito i lalo, carpal tunnel syndrome ma le tiga o maso o tauau.O nofoa ofisa e maualuga tele e mafai foi ona mafua ai le tiga ma le mumū i totonu o le tulilima.O le a la le maualuga sa'o mo se nofoa ofisa?
Pe a fetuunai le maualuga o senofoa o le ofisa, e tatau ona e tu i luga, ma tuu ese le laa e tasi mai le nofoa, ona fetuutuunai lea o le au o le leve ina ia i ai le pito sili ona maualuga o le nofoa i lalo ifo o le pulou tulivae.O le a tu'uina atu ia te oe le tulaga lelei pe a e nofo, fa'asaga ou vae i luga o le 'ele'ele ma punou ou tulivae i tulimanu sa'o.
E le gata i lea, o le maualuga o le laulau e tatau foi ona fetaui ma lenofoa o le ofisa.A nofo i lalo, e tatau ona lava le avanoa i lalo o le laulau mo vae e feoai saoloto ai, ma e le tatau ona sii i luga le lima pe a faʻaaoga le piano poʻo le isumu.Afai e masani ona paʻi ou ogavae i luga o le laulau, e tatau ona e tuʻuina ni mea mafolafola ma tumau i lalo o vae laulau e faʻateleina ai le maualuga o le kesi;Afai e te galue ma lima e sii i luga pe tiga soo tau'au, atonu e te manao e sii i luga le maualuga o le nofoa o lou nofoa.Afai e le mafai e ou vae ona pa'i i le eleele po'o le nofoa nofoa e maualuga atu i ou tulivae, na'o le tu'u lava o ni nai tusi i lalo o ou vae pe a e nofo i lalo.Ona mafai lea ona e galue lelei ma le maualuga talafeagai.
Taimi meli: Sep-27-2022