O le to'atele oi tatou e fa'aalu le silia ma le afa o tatou itula e ala ai i le nofo i lalo, a fa'apea e tiga lou tua,le nofoa ergonomic taumataue mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea le tiga ma faʻamalolo le atuatuvale.O le a la le nofoa ofisa sili mo le tiga i tua?
O le mea moni, toetoe lava o nofoa uma o le ofisa ergonomic e fai mai e fesoasoani e faʻamama le tiga, ae e leai.I totonu o lenei tusiga, matou te faʻaaluina moni ni nai itula e suʻesuʻe ai suʻesuʻega lata mai e suʻe ai i le auala sili ona faʻasaienisi pe o le a le foliga sili ona lelei o le ofisa mo le tiga i tua.
A o'o mai i le fa'amaloloina o le tiga i tua, ae maise le tiga pito i lalo, o le Angle o le pito i tua e taua tele.E tele nofoa i luga o le maketi e fesoasoani i le nofo lelei, a le o le saʻo 90-tikeri tua poʻo le faʻapipiʻiina o se mamanu e leai se tua, e pei o se polo yoga poʻo se nofoa tootuli.E lelei mo lou tu ma lou tino, ae atonu e iai le fa'afeagai i lou tiga tua.
E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o lenofoa o le ofisao le nofoa e sili ona lelei mo tagata e maua i le tiga pito i lalo.Sa suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe tulaga eseese o nofoa ma suʻesuʻeina le tele o le mamafa mo tulaga taʻitasi e tuʻuina i luga o le intervertebral discs.
E pei ona e vaʻaia, o le nofo i se tulaga 90-inisi saʻo (e pei o se nofoa umukuka poʻo se nofoa ofisa e le mafai ona fetuutuunai) e maua ai le 40 pasene le sili atu le popole nai lo le nofo i se nofoa faʻatasi ma le tua i le 110-tikeri tulimanu.I tulaga eseese, o le tu e faʻaitiitia ai le faʻalavelave i luga o vetebrates, o le mea lea e tatau ai ona tu i luga ma gaoioi e le aunoa pe afai e te mafatia i le tiga pito i lalo.
Mo tagata e maua i le tiga i tua - aemaise lava le tiga pito i lalo - o le faʻamaoniga e lagolagoina ai le sili atu o le faʻaiʻuga o le nofoa e faʻaitiitia ai le mamafa o loʻo tuʻuina i luga o le disc. Faʻaaogaina o suʻesuʻega MRI, na faʻamaonia ai e le au suʻesuʻe a Kanata o le tulaga lelei o le bio-mechanical saofaʻi e faʻaitiitia ai le faʻalavelave faʻalavelave ma le ofuina o tisiketi. o lo'o i totonu o se nofoa fa'asaga i tua 135 tikeri ma vae i luga o le fola.E tusa ai ma suʻesuʻega suʻesuʻeina, a nofoa ofisa ma se tulimanu lautelee tatau ona avea ma faamuamua maualuga mo tagata e tiga i tua.
O le faaiuga,nofoa ofisa maualuga Angleo le filifiliga sili lea mo tiga maualalo tua.
Taimi meli: Sep-27-2022