7 Fa'amatalaga i le filifilia o se nofoa ofisa ergonomic

GDHEROfautuaina e te taulai atu i vaega nei e 7 pe a filifilia se nofoa ofisa ergonomic:

1.O le maualuga o le nofoa nofoa e fuafua ai le mafanafana o vae.Taofi ou vae i luga o le eleele ma ou tapuvae ile Angle 90-tikeri.O le Angle i le va o le ogavae ma le tamai povi, o lona uiga, o le Angle i le tulivae e uiga foi i le Angle taumatau.I lenei auala, o le maualuga o le nofoa nofoa e sili ona talafeagai;I se faapuupuuga, O le tapuvae, tulivae i ni tulimanu taumatau masani e lua.

2. O le loloto o le nofoa nofoa e fuafua ai le mamafa o le lima lalo ma le soifua maloloina o le lumbar.O le tulivae e le fetaui ma le nofoa pito i luma, tuʻu ai sina avanoa, ma le ogavae i le mamao e mafai ai ona nofo i luga o le aluga.Faʻateleina le vaega o fesoʻotaʻiga i le va o le tino ma le nofoa o le auala sili lea e faʻaitiitia ai le mamafa i pito pito i lalo.O le maualalo o le mamafa o le a faʻamalieina ai le tagata faʻaoga ma nofo mo se taimi umi.

3. O le maualuga o le aluga lumbar e fuafua ai le soifua maloloina o le lumbar spine.O le maualuga o le aluga lumbar talafeagai o le tulaga lea o ponaivi ivi i le 2-4 vaega o le tui o le tagata mai le pito i lalo.E na'o le tulaga lea e mafai ai ona fa'amauina le pi'o masani S-foliga o le tui o le tagata.O le sulugatiti e tulei i luma, o le tino pito i luga e masani lava ona saʻo, o le fatafata e tatala, o le manava e lamolemole, faʻaleleia le lelei o le galuega, ma le faʻaleagaina o le pito i luga o le tui e aloese mai ai.

4.Reclining galuega e fuafua ai le lelei o le ofisa ma le malologa.E lua fa'amanuiaga i le fa'anofo i lalo o lou nofoa: Muamua, o su'esu'ega ergonomic ua fa'aalia ai pe a e taoto i tua i le 135 tikeri, e mafai e le tua ona fa'asoa nisi o le mamafa i lou tino, o lea e te lagona atili ai le to'a ma galue lelei.Lona lua, pe a manaʻomia e le tagata faʻaoga ona malolo, naʻo le faʻanofo i tua o le nofoa, faʻatasi ai ma le masini lagolago vae e pei o le vaevaega, o le a maua e le tagata faʻaoga se poto masani malolo sili atu, ma vave toe maua le malosi.

5. O le maualuga ma le Angle o le ulu ulu e fuafua ai le mafanafana o le tui faʻaʻau.O le ulu o le nofoa o le ergonomic e mafai ona masani ona fetuutuunai i le maualuga ma le Angle, ina ia lagolagoina e le ulu ulu i le 3th -7th vaega o le tui vavalo, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le vaivai o le tui vavalo ma puipuia ai le ponaivi ponaivi poʻo le faʻamaʻi pipisi. fa'aleagaina o le tuasivi.

6.O le maualuga ma le Angle o le faʻamau lima e fuafua ai le mafanafana o le tauau ma le lima.Ole maualuga e sili ona talafeagai ole fa'amau lima ole ivi lima'aso e masani ona iai ile 90 tikeri Angle, afai e maualuga tele o le a fa'amimigi le tauau, maualalo tele o le a tautau e mafua ai le tiga o tau'au.

7.O mea o le pito i tua ma le nofoa e fuafua ai le mafanafana o le tulaga nofo.Faatasi ai ma le atinaʻeina o saienisi ma tekinolosi, ua lafoaia e le nofoa o le ofisa ergonomic le paʻu ea poʻo isi mea faʻaleaganuʻu, nofoa nofoa, aluga tua, headrest e masani ona faʻaaogaina sili atu faʻalelei, sili atu faasaienisi ma tekinolosi mea ie.